Vorbereitungstraining bis 31.12.
Kondi
In der Regel werden folgende Trainings pro Woche abgehalten:

• 2x wöchentl. ein alters- und diziplinspezifisches Krafttraining im Fitnesscenter Kolibri in Traunstein.
• 1x wöchentl. Koordinationstraining in der Halle Traunstein.
• 1 x wöchentl. Berg- oder Fahrradtour.
• 1 x wöchentl. Selbsttraining nach Trainingsplan.

Schnee

• Basistraining mit freiem Fahren im Gelände und auf der Piste.
• Disziplinspezifisches Techniktraining beim freien Fahren.
• Disziplinspezifisches Techniktraining in den Stangen.
• Wettkampftraining mit Zeitmessung.
• Videoanalysen

ca. 40 Tage bis zum 23.12.


Wintertraining ab 31.12.2017-20.03.2018

• 3 Tage pro Woche, davon 1 x Flutlichttraining wenn möglich.
• Allgemeines Techniktraining beim freien Fahren.
• Disziplintraining RSL/SL.
• teilweise Zeitmessung.
• teilweise Videoanalysen.

Rennbetreuung

• es besteht kein Anspruch auf Rennbetreuung, soweit möglich werden jedoch möglichst alle von Trauntal SkiRacing e.V. geplanten Rennen betreut.

• soweit eine Betreuung erfolgt, ist diese nach Wertigkeit der Rennen (DSC, Bayr. Meisterschaft, Chiemgau Sparkassen-Cup, KAT.3 Rennen) gestaffelt.

Vorbereitungstraining bis 31.12.
Kondi
1 x pro Woche Konditionstraining gemeinsam oder über alternative Sommersportarten.

Schnee

• Basistraining mit freiem Fahren im Gelände und auf der Piste.
• Disziplinspezifisches Techniktraining beim freien Fahren.
• Disziplinspezifisches Techniktraining in den Stangen.
• Wettkampftraining mit Zeitmessung.
• Videoanalysen

ca. 20 Tage bis 23.12.

Wintertraining ab 31.12.2017-20.03.2018

• ca. 2 Tage pro Woche oder Blocktraining Freitag/Samstag/Sonntag bei rennfreien Wochenenden
• allgemeines Techniktraining im freien Fahren
• Disziplintraining RSL/VL
• teilweise Zeitmessung
• teilweise Videoanalysen

Rennbetreuung
Grundsätzlich erfolgt keine Rennbetreuung!
In definierten Ausnahmefällen können Rennen betreut werden, die durch Trauntal SkiRacing e.V. geplant sind. Diese Rennbetreuung kann auch durch Nachwuchstrainer durchgeführt werden.

Transport zum Trainings- oder Wettkampfort
Wegen der begrenzten Busplätze ist ein Transport der Athleten teilweise durch die Eltern notwendig.

Meldung zu den Rennen
Die Meldungen werden über den Heimatverein abgewickelt.

Einzeltraining ausserhalb der normalen Trainingszeiten
Es besteht kein Anspruch auf ein Einzeltraining ausserhalb der normalen Trainingszeiten. Sondermaßnahmen werden nur in Absprache mit dem Trainer-Team durchgeführt und gesondert abgerechnet.

Rennbetreuung
Die Betreuung erfolgt in der Regel über den Heimatverein.